studio Achseは一社駅徒歩10分、
リカーマウンテンそばにある
姿勢改善に特化した
女性専用マシンピラティススタジオです。
- 医療国家資格者（作業療法士）監修スタジオ
- 完全個室
- 駐車場完備
- お子様連れOK＆託児サービスあり
1回で変化を感じやすい！
今ならお得な体験レッスン受付中！
ご自身の身体で一度体感してみてください。
＼当日入会で入会金無料キャンペーン中／
年齢とともにこんなお悩み増えていませんか？
- 慢性的な肩こりや腰痛がつらい
- 姿勢の崩れが気になってきた
- 整体やマッサージでは改善しなかった
- 30〜50代で体の不調が増えた
- 運動が苦手でも安心して通える場所を探している
実際の改善例
20代 女性 ピラティス経験なし 月に3-4回 3か月での変化
- 身体の捻じれ改善
- 肩の高さが揃いました
インストラクターRieピラティス初心者で運動習慣もなかった方。
運動習慣と姿勢改善目的でお母さまの紹介でご来店されました。
まずは全体の筋力・持久力向上を目的に、全身満遍なく動いて頂きました。少しずつ筋力もついてきてご本人も変化を実感出来るように。
変化を実感出来るとやる必要性を感じて継続しやすいです。
マシンを使って負荷量を調整出来るので
運動習慣のない方、苦手な方にもピラティスは効果を実感しやすくおすすめです。
30代 女性 ピラティス経験なし 月に1-2回1年半での変化
- 頭の位置が後ろに
- 猫背・ストレートネック改善
インストラクターMayu肩こりと姿勢改善目的でご来店された方。
猫背・巻き肩が強く、身体も固さがあったため、
始めはエクササイズをしても効いてる感じが分かりにくいと仰る場面も度々ありました。
そのため最初はストレッチエクササイズを多めに実施。
継続していくうちに、柔軟性が向上して今では何のエクササイズをしても
プルプルしっかり効かせられるようになりました。
ピラティスはインナーマッスルを使いながらも、一緒にストレッチ効果もあるので身体が固くて上手く動けないという方にはとってもおすすめです。
40代 女性 ピラティス経験なし 月に2回半年での変化
- 猫背・ストレートネック改善
- バストのトップが上がりました
インストラクターNana姿勢改善とお腹を引き締めたいという方。
お腹を引き締めたくて腹筋を頑張る方多いですが、姿勢の崩れの影響で内臓の位置が下がってお腹がぽっこりしてみえているという方非常に多いんです。
半年ほどで猫背・ストレートネック改善し、胸が引きあがって下っ腹も引きあがるようになりました。
また姿勢改善とともに立っている時にお腹を使う感覚も分かるように。
ピラティスは身体の正しい使い方を身につけることが出来るので、日常生活でも正しい姿勢を意識しやすくなります。なので戻りにくい身体づくりが可能です。
50代 女性 ピラティス経験なし 月4回 3か月での変化
- 前重心が改善
- 猫背・ストレートネック改善
インストラクターYuki姿勢改善と肩の痛みの軽減でご来店された方。
半年前に五十肩になって腕が上がりにくくなり、その後も違和感と痛みがあったそうです。
五十肩は肩甲骨やお腹が上手く使えずに、腕で頑張りすぎてしまうとバランスが崩れて痛めてしまうパターンが多いです。
始めは肩の痛みがあったため、痛みのない範囲で動いていきました。
肩甲骨を使う感覚が中々難しかったですが、徐々に動きが出て来て腕の上がりもよくなりました。痛みの軽減もみられました。
運動すると肩や腰など痛めてしまいやすい方にも負荷量を調整できるのでおすすめです。
studio Achseの特徴
姿勢改善に特化したマシンピラティススタジオ
「姿勢を整えること」に特化した
ピラティスを提供しています。
その場しのぎではなく、
身体の根本の原因を探してアプローチします。
なので『変化が分かって戻りにくい』
マンツーマン・セミパーソナルレッスンため
初心者の方、運動が久しぶりの方でも
安心して通っていただけます。
正しい身体の使い方を身につけることで
不調を繰り返さない身体づくりを目指します。
全員資格所持のインストラクター
studio Achseのインストラクターは、全員ピラティス資格を取得しております。（PHI、STOTT、BASI、理学療法士、作業療法士等）
また、月2-3回スタッフ研修も開催しており日々自己研鑽しております。
だから、その場の悩みだけでなく根本の原因までもしっかり判断してアプローチすることが可能。
また一人一人に合わせて負荷量も調整するので、運動が苦手な方にも無理なく続けられます。
女性専用スタジオ＆女性インストラクター
同じ女性同士だから安心！
女性特有のホルモンバランスによる身体の変化にも応じて対応できます。
寄り添ってレッスンさせて頂きます。
月1回から選べるサブスクプラン
厳しい違約金や解約金は一切ナシ！
ライフスタイルに合わせて月1～6回と選べるプラン。
月ごとにも変更できるから無理なく自分でペースで通うことが出来ます。
スタジオ目の前に駐車場完備
スタジオすぐ前に最大2台分駐車可能です。
車で通えるので買い物や用事のついでに通うことが出来ます。
2台完備しているので前の人との入れ替わりもスムーズに可能です。
お子様連れOK＆託児サービス有り
お子様連れでのレッスン対応しております。
おもちゃ＆ベビー布団＆バウンサー完備しており、完全個室なのでお子様の飲食も可能です。
しっかり集中したい方は保育士による別室での託児サービスもご用意しております。（1レッスン￥1,200）
一社エリアで選ばれる理由
- 一社駅から徒歩10分（リカーマウンテンの近く）
- スタジオ目の前に駐車場完備（2台）
- お子様連れでのレッスン対応可能
- 託児サービス有り
一社駅から徒歩圏内で駐車場も完備しているため、
一社だけでなく本郷・上社・星が丘・天白方面からも通いやすい立地です。
お子様連れでの利用（おもちゃ完備）や託児サービスにも対応しており、
子育て中の女性にも安心して通っていただけます。
レッスン内容
- 姿勢改善特化マシンピラティス
- パーソナルレッスン
- セミパーソナルレッスン（2-3人）
※グループレッスン（マット・マシン）は藤が丘店のみのサービスとなります。
ご希望の方はLINEまでお問い合わせください。
お客様の声
一社店に通われている方の声は
Googleクチコミでもご覧いただけます。
＼当日入会で入会金無料キャンペーン中／
インストラクター紹介
Nana
メッセージ
私は元々姿勢が悪く、産後はさらに肩凝りなど多くの不調に悩まされていました。
身体が動かすことが好きで興味を持ったピラティス。
ピラティスを始めてから、不調が軽減され身体に変化を感じました。
ピラティスを通して、日常の姿勢や呼吸、心のバランスが少しでも軽くなるようサポートできたら嬉しいです。
2025年1月〜
フィットネスジムで
ピラティスインストラクターとして勤務
Balanced Body® Mat
Balanced Body® Reformer 修了
Mayu
メッセージ
私は四日市で整形外科クリニックに理学療法士として働き、結婚と同時に名古屋に引っ越して来ました。
人と話すのことが大好きです！
ここでたくさんの方と出会えるのがこれから楽しみです。
お客様の悩みや希望に寄り添い、心も体もスッキリ出来るようなピラティスを提供していきたいと思います。
よろしくお願いします。
2016年〜2024年 整形外科クリニック
理学療法士として勤務
2025年〜
ピラティスインストラクターとして
フィットネスジム、自宅で活動
・理学療法士
・Nagi Pilates Academy Mat
(Reformer,Cadillac取得中)
料金について
◆パーソナルレッスン
| 回数 | 月額料金 | 1回あたり |
| 月1回 | ￥9,300 | ￥9,300 |
| 月2回 | ￥18,000 | ￥9,000 |
| 月3回 | ￥26,400 | ￥8,800 |
| 月4回 | ￥34,000 | ￥8,500 |
| 月6回 | ￥48,000 | ￥8,000 |
◆セミパーソナルレッスン
お支払いが別々の場合
| 回数 | 月額料金 | 1回あたり |
| 月1回 | ￥6,000 | ￥6,000 |
| 月2回 | ￥11,600 | ￥5,800 |
| 月3回 | ￥16,800 | ￥5,600 |
| 月4回 | ￥20,800 | ￥5,200 |
※グループレッスン（マット・マシン）ご希望の方はLINEまでお問い合わせください
まずは体験レッスンから
初めての方には体験レッスンを
ご用意しています。
体験レッスンの流れ
動きやすい格好（更衣室完備）
靴下（あれば滑り止めタイプのもの）
汗拭きタオル
※ウォーターサーバー完備
10分前のご来店
- 初めての方はカウンセリングがあるので10分前までにご来店ください
カウンセリング
- 着替えを済ませたらカウンセリングをします
- 完全個室の1対1の空間で周囲を気にせずにご相談頂けます
姿勢チェック
- 写真を撮って姿勢をチェックします
- 自分の身体の歪みや癖を一緒に確認してレッスン内容を決めていきます
レッスン
- お悩みをもとに3つのマシンを使ってレッスン
- 身体のプロが1人1人の身体に合わせて進めていきます
- 運動経験がない方、身体が固い方でも安心して取り組める内容となっております
再度 姿勢チェック
- 写真を再度撮ってレッスン前後の姿勢を比較します
プラン提案と料金説明
- レッスンをもとその方に合ったプランの提案をさせて頂きます
- 体験当日にそのまま入会することができます
※無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください
ご帰宅
- 通い方の説明、入会手続きが終わったら体験レッスン終了です
- 予約の仕方など確認して次回からいよいよ本格的にスタートとなります
アクセス
studio Achse 一社店
- 地下鉄「一社駅」より徒歩10分
- 無料駐車場最大2台完備、ベビーカー・自転車でもご来店可能
- お子様連れ歓迎・別室での保育士による託児サービス有り
所在地
〒465-0037
愛知県名古屋市名東区亀の井2丁目178－2
グランドプラザイシハラC
営業時間
9:30 ～ 17:30
定休日
日曜
駐車場
地図
